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Unsere
Schwerpunkte und Angebote:

Wellpass- und Hansefit-Mitglieder sparen bis zu 25%!

HEALSMART Performance Programme – mehr als nur Training.
Dein System zur Transformation.

Du hast keine Zeit für 08/15-Trainings. Du willst Resultate – mit System.
Unsere HEALSMART Coaching-Pakete kombinieren neueste Erkenntnisse aus Medical Fitness, funktionellem Training und mitochondrialer Aktivierung – für sichtbare Fortschritte in Kraft, Haltung, Stoffwechsel und Lebensenergie.

Ob Business-Alltag, Rückenschmerz, Übergewicht oder Erschöpfung:

Mit dem Kraftzellenprinzip lösen wir Blockaden, verbessern deine Regeneration und bringen deine Leistung auf das nächste Level – sichtbar und messbar.

Für wen ist das gedacht?

  • Menschen, die viel leisten – aber sich selbst zuletzt priorisieren
  • Führungskräfte, Selbstständige, Macher
  • Alle, die sich spürbar besser fühlen wollen – mit System statt Zufall

 

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Starte jetzt deine Transformation – mit Plan, Struktur und Wirkung.

Vereinbare heute dein kostenloses 30-minütiges Probetraining und entdecke, wie effektiv Kraftzellentraining sein kann!

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DeepReset by HEALSMART

Ihr Reset-Programm für Körperhaltung, Wohlbefinden und Schmerzfreiheit

Effektive Tiefenentspannung. Spürbare Erleichterung. In nur 15 – 30 Minuten.
DeepReset ist eine innovative Anwendung zur gezielten Lösung von  Verspannungen, zur Entlastung Ihrer Gelenke und zur Wiederherstellung  Ihrer natürlichen Körperhaltung – direkt in Ihrem Alltag.

Was ist DeepReset?

DeepReset ist ein 5-Stufen-Reset für Ihren Körper, entwickelt von HEALSMART auf Basis moderner Therapieprinzipien, Trainingserfahrung und regenerativer Massagetechniken. Die Anwendung dauert 15 bis 60 Minuten – je nach Ziel und Intensität.

So läuft Ihre DeepReset-Session ab:

Zielklärung & Anamnese
Kurzcheck Ihrer Beschwerden und Bewegungsziele für maximale Individualisierung.

Tiefengehende Muskel- & Faszienmassage
Manuelle Techniken + Theragun-Einsatz zur Lösung von oberflächlichen und tief sitzenden Verspannungen.

Gezielte Triggerpunktbehandlung
Punktuelle Schmerz- und Spannungsreduktion durch präzise Handgriffe.

Aktive Dehnung & Mobilisation
Haltungskorrektur durch dynamische Stretchimpulse – sofort spürbar.

Mini-Übungen & Alltagstipps
Zwei einfache Übungen für zu Hause – damit die Wirkung länger anhält.

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Dieser Service dient ausschließlich der Unterstützung von Beweglichkeit und Wohlbefinden und stellt keine medizinische Diagnose oder Therapie dar.

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Termine

Online Personal Training

Hier bei HEALSMART bekommen Sie das speziell entwickelte Kraftzellentraining auch als Online Live Coaching direkt nachhause.

Bei HEALSMART genießen Sie flexible Trainingszeiten, die auf PC, Laptop, Tablet oder Handy durchgeführt werden können. Jede Trainingseinheit dauert eine Stunde und wird individuell auf Ihre Ziele und Bedürfnisse angepasst. 

Zusätzlich zum Personal Training bieten wir auch eine separat buchbare Ernährungsoptimierung an, um Ihre Ergebnisse weiter zu maximieren.
Überzeugen Sie sich selbst von der Effektivität unseres Trainings mit einer 30-minütigen kostenlosen Probesession.

Kontaktieren Sie uns jetzt für Ihr kostenloses Probetraining und starten Sie Ihre Reise zu einem fitteren, gesünderen Ich!

Termine

Ernährungsoptimierung

Dein Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden

Erlebe individuelle Ernährungsoptimierung, die Dich in jedem Schritt unterstützt!
Unser ganzheitlicher Ansatz vereint maßgeschneiderte Pläne mit neuesten Ernährungsmethoden für mehr Energie, weniger Entzündungen und stabile Gesundheit. Wir zeigen Dir, wie Du saisonale, nährstoffreiche Lebensmittel und gezielte Nährstoffe in Deinen Alltag integrierst – ganz ohne große Einschränkungen. Starte Deine persönliche Beratung und entdecke, wie einfach gesundes Essen sein kann!
Ernährungsoptimierung + Ernährungsplan 270€
  • Für Wellpassmitglieder 255€
Stärke Dein Mikrobiom für mehr Energie und Wohlbefinden

Dein Darm spielt eine wichtige Rolle für Dein gesamtes Wohlbefinden. Durch eine Ernährung, die prä- und probiotische Lebensmittel enthält, stärkst Du Dein Mikrobiom und förderst Verdauung und Immunsystem. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie Du Dein Mikrobiom unterstützen kannst!

Reduziere Entzündungen für ein gesünderes Leben
Chronische Entzündungen können Dein Wohlbefinden beeinträchtigen. Mit einer gezielten Auswahl an Lebensmitteln, die entzündungshemmend wirken, stärkst Du Deine Gesundheit und Energie. Wir zeigen Dir, wie Du mehr von diesen Lebensmitteln in Deinen Alltag integrieren kannst.
Nutze die Kraft saisonaler, lokaler Lebensmittel
Regional und saisonal zu essen ist nicht nur umweltfreundlich, sondern bringt Dir auch frische und nährstoffreiche Lebensmittel auf den Teller. Mit unserer Beratung entdeckst Du, wie einfach es ist, saisonale Lebensmittel in Deinen Alltag zu integrieren und gleichzeitig Deine Gesundheit zu fördern.
Stressabbau durch gezielte Nährstoffversorgung
Stress kann Deinen Körper zusätzlich belasten – hier kommen gezielte Nährstoffe wie B-Vitamine und Magnesium ins Spiel, die Dir helfen, stressige Phasen besser zu meistern. Wir unterstützen Dich dabei, Deine Ernährung an Deinen Lebensrhythmus anzupassen und stressfrei zu bleiben.
Maßgeschneiderte Ernährung für Deine individuellen Ziele
Jeder Mensch ist einzigartig – und so sollte auch die Ernährung sein. Wir entwickeln für Dich eine Ernährungsstrategie, die perfekt zu Deinem Lebensstil und Deinen Zielen passt. Mit modernen Technologien und personalisierten Analysen bekommst Du genau die Unterstützung, die Du brauchst, um Deine Gesundheit nachhaltig zu verbessern.
Stabilisiere Deinen Blutzucker für mehr Energie
Blutzuckerschwankungen wirken sich auf deine Energie und Konzentration aus. Mit einer ausgewogenen Ernährung, die alle wichtigen Makronährstoffe enthält, bleibst du energiegeladen und leistungsfähig – den ganzen Tag über. Wir helfen dir, Mahlzeiten so zu planen, dass du dich immer kraftvoll fühlst.
Lerne achtsam zu essen – für ein bewusstes Genießen
Achtsamkeit beim Essen hilft Dir, Dein Essverhalten besser zu verstehen und sorgt für mehr Genuss bei jeder Mahlzeit. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die Dir helfen, unbewusstes Essen zu vermeiden und auf die Signale Deines Körpers zu hören.